未分類 「苦手だった読書と走るが習慣に」朝のウォーキングを続けるコツ 私は早起きしてウォーキングするのが大好き。 いつの季節も朝はウォーキングで始まる。 サラリーマンしていた時「毎朝、みんなが出勤するような時間に私はウォーキングを終えてシャワーを浴びるような生活をしたいな」って思ったら現実になっ... 2021.07.28 未分類